NAMASTÉ
in der
YOGABUDE
Mein Angebot
Kurse
Gesundes Üben für alle
Meine Kurse sind überwiegend als Präventionskurse (Gesundheitskurse) von den Krankenkassen nach den Richtlinien des § 20 SGB V anerkannt und werden bezuschusst.
Events
Retreats, Workshops & mehr
Über mich
Ich bin Bettina, Yogalehrerin BDY/EYU mit einer vierjährigen Ausbildung in der Tradition des Viniyoga an der Yoga Schule Hannover. Yoga begleitet mich seit 2009, seit 2017 auch als Lehrerin. In meinem Unterricht bevorzuge ich eine abwechslungsreiche, kreative, undogmatische und leicht zugängliche Herangehensweise inspiriert durch verschiedene Lehrer*innen und Stile. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, zum Beispiel in Yogatherapie bei Dr. med. Günter Niessen (Momentum Regeneration), bereichern meinen Unterricht.
Für mich gibt es nichts Schöneres, als die Transformation mitzuerleben, die in meinen Schülerinnen und Schülern stattfindet, wenn sie sich für Yoga begeistern. Von einer besseren Körperhaltung bis hin zu einer guten geistigen Gesundheit bietet Yoga eine einzigartige Chance, uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Ich verstehe Yoga als einen Weg zur Freiheit, mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, als Baustein für eine erfüllte persönliche Entwicklung. Es macht mich glücklich, dass ich diese wunderbare Erfahrung weitergeben kann.
01/2016 – 12/2019
Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU an der Yoga Schule Hannover
03/2019
Weiterbildung Yoga in Seniorenresidenzen an der SoHamYogaschule Rodgau (SenYo Weiterbildungszentrum für Senioren Yoga)
01/2023
300h Momentum Regeneration Yogatherapie Ausbildung
Modul 1: Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten, Fertigkeiten und Geweberegeneration
04/2023 – 06/2023
Weiterbildung Geschichte des Modernen Yoga mit Dr. Laura von Ostrowski (yogastudien.de)
04/2024
300h Momentum Regeneration Yogatherapie Ausbildung
Modul 2: Brust- und Halswirbelsäule, Schultergürtel, Arme und die Anatomie der Atmung
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