
YOGA@WORK
Stress, psychische Belastungen und Erschöpfung nehmen in der Arbeitswelt immer mehr zu – und damit auch krankheitsbedingte Ausfälle. Viele Unternehmen haben erkannt, wie wichtig Prävention ist, um ihre Mitarbeitenden langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig zu halten.
Warum Yoga im Unternehmen? Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen in Balance bringt. Als nachhaltige Maßnahme im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) bietet Yoga zahlreiche Vorteile:
Stressbewältigung und Resilienz
Mitarbeitende lernen, besser mit Belastungen und Konflikten umzugehen.
Konzentration und Leistungsfähigkeit
Durch Yoga und Meditation wird der Geist klarer, fokussierter und kreativer.
Gesundheit und Wohlbefinden
Yoga kann typische Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen und Erschöpfung lindern.
Motivation und Teamgeist
Gemeinsame Yoga-Sessions fördern das Miteinander und das positive Arbeitsklima.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Yoga auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ob als regelmäßige Kurse, Workshops oder individuelle Angebote – ich entwickle ein maßgeschneidertes Konzept für Ihr Unternehmen.
Kontaktieren Sie mich gerne, und ich erstelle Ihnen ein unverbindliches Angebot!


