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Weltyogatag: Mehr als nur Bewegung
Am 21. Juni rollt die Welt ihre Yogamatten aus. Ob in Metropolen oder kleinen Dörfern, auf Dächern, Wiesen oder Wohnzimmerböden –...
Bettina Koch
16. Juni5 Min. Lesezeit
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Traumasensibles Yoga: Heilung durch Achtsamkeit und Bewegung
Traumasensibles Yoga (TSY) ist eine sanfte, achtsame Praxis, die speziell darauf ausgelegt ist, Menschen mit traumatischen Erfahrungen...
Bettina Koch
10. Juni6 Min. Lesezeit
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Juni: Freude und Leichtigkeit
Willkommen im Juni – dem Monat der Leichtigkeit, Freude und inneren Freiheit. Mit der vollen Kraft des Sommers erwacht nicht nur die...
Bettina Koch
3. Juni4 Min. Lesezeit
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