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Der Oktober ist ein Monat der Gegensätze. Einerseits schenkt er uns goldene Tage, klare Luft und die leuchtenden Farben des Herbstes,...

Ashwagandha (wissenschaftlich: Withania somnifera), auch als „indischer Ginseng“, "Schlafbeere" oder „Winterkirsche“ bekannt, ist eine...

Der September ist ein Monat der Übergänge. Er trägt die Wärme des Sommers noch in sich, doch die Tage werden kürzer, die Nächte kühler,...

Ayurveda, was aus dem Sanskrit übersetzt "Wissen vom Leben" bedeutet, ist ein über 5.000 Jahre altes Medizinsystem, das seine Wurzeln in...