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Traumasensibles Yoga: Heilung durch Achtsamkeit und Bewegung
Traumasensibles Yoga (TSY) ist eine sanfte, achtsame Praxis, die speziell darauf ausgelegt ist, Menschen mit traumatischen Erfahrungen...
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10. Juni6 Min. Lesezeit


Yoga bei psychischen Problemen: Eine Reise zur inneren Heilung
In unserer unruhigen Welt, in der der Druck des Alltags und die ständigen Anforderungen oft überwältigend wirken und wir uns von uns...
Bettina Koch
8. Aug. 20245 Min. Lesezeit
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