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Die Sperrnächte: Alte Weisheit für einen klaren Jahresabschluss
Die Sperrnächte gehören zu den ältesten und gleichzeitig am wenigsten bekannten Zeitqualitäten im Jahreskreis. Viele Menschen sprechen über die Rauhnächte. Sie planen Rituale, entzünden Kerzen, schreiben Wünsche auf und ziehen intuitiv Karten. Doch die Kraft, die diesen magisch stillen Tagen überhaupt erst den Weg bereitet, liegt in den Sperrnächten. Sie sind der Übergang vom alten Jahr zum inneren Jahresabschluss. In ihnen schließt sich der Kreis, noch bevor sich ein neuer ö
Bettina Koch
1. Dez.8 Min. Lesezeit


Die Magie der Raunächte: Eine Reise durch die Zeit zwischen den Jahren
Die Raunächte, jene mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, sind tief in der europäischen Folklore und Tradition...
Bettina Koch
26. Dez. 20244 Min. Lesezeit


Die spirituelle Bedeutung des Herbstes: Eine Zeit des Loslassens und der Erneuerung
Der Herbst ist nicht nur eine Phase körperlicher und geistiger Veränderung, sondern auch eine tief spirituelle Zeit. In vielen Kulturen...
Bettina Koch
16. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Yoga bei psychischen Problemen: Eine Reise zur inneren Heilung
In unserer unruhigen Welt, in der der Druck des Alltags und die ständigen Anforderungen oft überwältigend wirken und wir uns von uns...
Bettina Koch
8. Aug. 20245 Min. Lesezeit


Entspannung in der Natur: Dein perfekter Tag
In unserer hektischen Welt voller Verpflichtungen und digitaler Ablenkungen ist es wichtiger denn je, sich Zeit für sich selbst zu nehmen...
Bettina Koch
30. Juli 20243 Min. Lesezeit
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