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Weltyogatag: Mehr als nur Bewegung
Am 21. Juni rollt die Welt ihre Yogamatten aus. Ob in Metropolen oder kleinen Dörfern, auf Dächern, Wiesen oder Wohnzimmerböden –...
Bettina Koch
16. Juni5 Min. Lesezeit
Der Vierfüßlerstand – Grundlage für Stabilität und Mobilität
Der Vierfüßlerstand (cakravakasana) – auch als "Sonnenvogel-Haltung" bezeichnet – ist eine scheinbar einfache, aber tiefgreifende...
Bettina Koch
31. Mai5 Min. Lesezeit
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