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Collage mit weißen Keramikplättchen auf grauem Hintergrund, beschriftet mit Begriffen wie „Trauma“, „Abuse“, „PTSD“, „Fear“, „Anger“, „Hopelessness“ und „Pain“. In der Mitte liegt ein herzförmiges Glasgefäß mit einer roten Blume, das auf einem Umschlag ruht – ein Symbol für verletzliche Emotionen und Heilung.

Collage mit weißen Keramikplättchen auf grauem Hintergrund, beschriftet mit Begriffen wie „Trauma“, „Abuse“, „PTSD“, „Fear“, „Anger“, „Hopelessness“ und „Pain“. In der Mitte liegt ein herzförmiges Glasgefäß mit einer roten Blume, das auf einem Umschlag ruht – ein Symbol für verletzliche Emotionen und Heilung.

Traumasensibles Yoga: Heilung durch Achtsamkeit und Bewegung

Traumasensibles Yoga (TSY) ist eine sanfte, achtsame Praxis, die speziell darauf ausgelegt ist, Menschen mit traumatischen Erfahrungen...

Bettina Koch

10. Juni6 Min. Lesezeit

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