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Ashwagandha (wissenschaftlich: Withania somnifera), auch als „indischer Ginseng“, "Schlafbeere" oder „Winterkirsche“ bekannt, ist eine...

Am 21. Juni rollt die Welt ihre Yogamatten aus. Ob in Metropolen oder kleinen Dörfern, auf Dächern, Wiesen oder Wohnzimmerböden –...

Yoga wird oft als universelle Praxis dargestellt, die für jeden zugänglich ist. Doch in Wahrheit ist nicht jede Form des Yoga für jede...

In einer Welt, die oft von Hektik, Konsum und Überstimulation geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Einfachheit und Klarheit. Die...

Mandalas sind faszinierende, komplexe Kunstwerke, die nicht nur durch ihre Ästhetik beeindrucken, sondern auch tief in spirituellen und...