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„Lass los und vertraue dem Fluss des Lebens.“ Der April ist ein Monat des Übergangs und der Erneuerung. Er steht für das Erwachen der...

"Wie die Natur im Frühling erwachen wir zu neuer Energie." Der März bringt eine besondere Magie mit sich – die ersten warmen...

Yoga ist mittlerweile so beliebt wie Avocado-Toast und Sonntagsbrunch. Doch mit wachsender Beliebtheit wachsen auch die Mythen rund um...

Yoga wird oft als universelle Praxis dargestellt, die für jeden zugänglich ist. Doch in Wahrheit ist nicht jede Form des Yoga für jede...

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die nicht nur in spirituellen Traditionen verankert ist, sondern zunehmend in der modernen...

In einer Welt, die oft von Hektik, Konsum und Überstimulation geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Einfachheit und Klarheit. Die...

In unserer unruhigen Welt, in der der Druck des Alltags und die ständigen Anforderungen oft überwältigend wirken und wir uns von uns...

In unserer hektischen Welt voller Verpflichtungen und digitaler Ablenkungen ist es wichtiger denn je, sich Zeit für sich selbst zu nehmen...

Namasté und ein herzliches Willkommen an alle Yoga-Enthusiasten, Gesundheitsbewussten und Lifestyle-Liebhaber! Ich freue mich, dass du...