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Warum wir gerade jetzt Yoga brauchen
Wir leben in einer Zeit, die sich chaotisch, schnell und oft überwältigend anfühlt. Globale Krisen scheinen sich zu überschlagen:...
Bettina Koch
15. Apr.3 Min. Lesezeit


Weihnachten unplugged: Wahnsinn, Winterruhe und die Suche nach dem echten Glitzern
Ah, der Winter! Die Zeit, in der die Natur sich zur Ruhe legt, während wir Menschen uns in hektische Konsummarathons stürzen, bis wir...
Bettina Koch
5. Dez. 20243 Min. Lesezeit


Yoga und Minimalismus: Wie weniger mehr sein kann
In einer Welt, die oft von Hektik, Konsum und Überstimulation geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Einfachheit und Klarheit. Die...
Bettina Koch
5. Sept. 20245 Min. Lesezeit


Yoga bei psychischen Problemen: Eine Reise zur inneren Heilung
In unserer unruhigen Welt, in der der Druck des Alltags und die ständigen Anforderungen oft überwältigend wirken und wir uns von uns...
Bettina Koch
8. Aug. 20245 Min. Lesezeit
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