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Der Oktober ist ein Monat der Gegensätze. Einerseits schenkt er uns goldene Tage, klare Luft und die leuchtenden Farben des Herbstes,...

„Lass los und vertraue dem Fluss des Lebens.“ Der April ist ein Monat des Übergangs und der Erneuerung. Er steht für das Erwachen der...

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die nicht nur in spirituellen Traditionen verankert ist, sondern zunehmend in der modernen...

In unserer unruhigen Welt, in der der Druck des Alltags und die ständigen Anforderungen oft überwältigend wirken und wir uns von uns...

Namasté und ein herzliches Willkommen an alle Yoga-Enthusiasten, Gesundheitsbewussten und Lifestyle-Liebhaber! Ich freue mich, dass du...