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OM – oder AUM – ist weit mehr als nur ein Klang. Es ist ein Symbol, ein Mantra, ein spiritueller Kompass – in der Yoga-Praxis ebenso wie...

Wir leben in einer Zeit, die sich chaotisch, schnell und oft überwältigend anfühlt. Globale Krisen scheinen sich zu überschlagen:...

"Wie die Natur im Frühling erwachen wir zu neuer Energie." Der März bringt eine besondere Magie mit sich – die ersten warmen...

Yoga wird oft als universelle Praxis dargestellt, die für jeden zugänglich ist. Doch in Wahrheit ist nicht jede Form des Yoga für jede...

Die Linde wurde zur Heilpflanze des Jahres 2025 gekürt, und das vollkommen zu Recht. Dieser majestätische Baum, der in Mitteleuropa oft...

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die nicht nur in spirituellen Traditionen verankert ist, sondern zunehmend in der modernen...

Ah, der Winter! Die Zeit, in der die Natur sich zur Ruhe legt, während wir Menschen uns in hektische Konsummarathons stürzen, bis wir...

Der Gruß Namasté ist nicht nur eine Verbeugung oder Begrüßung im traditionellen indischen und yogischen Kontext, sondern trägt eine tiefe...

In einer Welt, die oft von Hektik, Konsum und Überstimulation geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Einfachheit und Klarheit. Die...

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Betätigung; es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele miteinander...

In unserer unruhigen Welt, in der der Druck des Alltags und die ständigen Anforderungen oft überwältigend wirken und wir uns von uns...

In unserer hektischen Welt voller Verpflichtungen und digitaler Ablenkungen ist es wichtiger denn je, sich Zeit für sich selbst zu nehmen...

In Hochglanzmagazinen und den sozialen Netzwerken sehen wir perfekte Menschen in perfekten Outfits, die sich vor spektakulären...

Namasté und ein herzliches Willkommen an alle Yoga-Enthusiasten, Gesundheitsbewussten und Lifestyle-Liebhaber! Ich freue mich, dass du...